Psicoterapia della Gestalt e adattamento creativo

Ben ritrovati a tutti. In questo mensile porteremo la nostra attenzione sull’ansia. Dedichiamo alcune righe per una prima analisi di essa e andiamo a creare un medesimo linguaggio per poterla capire quanto più a fondo possibile Iniziamo col fare delle distinzioni in merito a specifici vissuti. Focalizziamo la paura come un’emozione che ha funzione adattiva e che si attiva di…

Ansia come compagna di vita

Ben ritrovati a tutti. In questo mensile porteremo la nostra attenzione sull’ansia. Dedichiamo alcune righe per una prima analisi di essa e andiamo a creare un medesimo linguaggio per poterla capire quanto più a fondo possibile  Analisi  Iniziamo col fare delle distinzioni in merito a specifici vissuti. Focalizziamo la paura come un’emozione che ha funzione adattiva e che si attiva di fronte…

Quanto è realmente autostima?

Ben ritrovati a tutti. Oggi avremo modo di affrontare una tematica fondamentale in ogni persona, l’autostima. Toccheremo alcuni punti fondamentale in merito alla sua evoluzione e sul come poterla considerare in un ottica differente affinché evolva quanto al meglio Analisi  Focalizziamo l’autostima come l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso. Ogni singola esperienza di vita sommata a tutte…

La rabbia all’interno della persona

Ben ritrovati a tutti. Proseguiamo riprendendo la stessa tematica affrontata nell’ultimo mensile, le emozioni. Questa volta ci immergiamo all’interno della rabbia. Culturalmente viene vista come un’emozione da tenere maggiormente sotto controllo rispetto ad altre perché può generare comportamenti aggressivi verso altri. Come linea guida per uno sano sviluppo delle stesse, diventa fondamentale poterle conoscere attraverso una loro adeguata espressione e fare in modo che questo…

Senso di colpa. Dal bisogno di essere riconosciuti alla paura di essere abbandonati

La cornice di riferimento all’interno della quale ci muoviamo è quella che considera la “relazione come base per un sano funzionamento psicologico” e conseguentemente la ricerca di un equilibrio tra l’esistere con le nostre individualità ed il modellarci per come l’ambiente richiede. Vediamo quindi come: a)    l’esistere di una individualità richiama la capacità nel contattare i propri bisogni successivamente ad…

L’educazione e la sua influenza nella psiche: un processo circolare

Introduzione Un saluto a tutti i lettori. Questo mensile ci porterà all’interno della grande tematica educativa e di come essa possa coesistere senza soffocare le potenzialità personali. Questa breve introduzione ci evidenzia come questi due binari possano diventare un problema se non adeguatamente calibrati. Scopriremo in aggiunta come l’educazione sia un affascinante processo circolare, che solo apparentemente ha un inizio e una fine. Analisi Parlando di educazione…

Tra sensazioni e bisogni. La loro funzione

Come sempre un caro saluto a tutti i lettori. In questo mensile ci immergiamo all’interno dei “bisogni” e di come essi, connessi alle sensazioni, diventino cosi tanto rilevanti per l’essere umano. Analisi Potremmo vedere i bisogni come una bussola per la nostra vita. Questa metafora può farci capire ed assimilarne meglio la loro importanza. Dedico un breve inciso in merito…

Psicologia e Psicoterapia nella quotidianità

Un caro saluto a tutti i lettori. Avrò modo, in questa rubrica mensile, di affrontare numerosi temi che riguarderanno la psicologia a 360 gradi. Affronteremo di volta in volta, i principali pilastri della psicologia, andando a delineare maggiormente come essi si uniscono nella formazione della mente umana. Ancora più nello specifico andremmo a definire come tutto ciò che oggi realizziamo…