La capacità di scegliere

Introduzione Un caro saluto a tutti i lettori. In questo mensile avremo modo di proseguire la nostra riflessione sui “pensieri” analizzando il vissuto di blocco davanti ad una scelta. Andremmo a legare la scelta con l’errore e quale posizione vada ad assumere dentro di noi. Analisi Partiamo dai pensieri considerandoli come un’insieme di “elementi” che dobbiamo selezionare e gestire per…

Vivere insieme ai pensieri

Introduzione Un caro saluto a tutti i lettori. In questo mensile avremo modo di dedicare del prezioso spazio ai “pensieri”. Tanto importanti quanto scontati, essi ci permettono di connettere, analizzare, ma fondamentalmente essi in ogni secondo di vita ci accompagnano e danno forma al nostro agire quotidiano. Analisi Il nostro modo di pensare nasce e si struttura in linea con…

La coppia e la sua dinamica

Introduzione Un caro saluto a tutti i lettori. In questo mensile porteremo avanti la nostra analisi sulle dinamiche di coppia. Dopo un breve riepilogo di quanto visto nell’ultimo articolo proseguiremo addentrandoci in una ulteriore fase della coppia. Analisi Abbiamo definito come la base di un funzionamento sano di coppia sia quello di avere uno o più bisogni “in comune” tra i partner. È scontata e ovvia questa affermazione ma diventa l’essenza…

Psicoterapia della Gestalt e adattamento creativo

Ben ritrovati a tutti. In questo mensile porteremo la nostra attenzione sull’ansia. Dedichiamo alcune righe per una prima analisi di essa e andiamo a creare un medesimo linguaggio per poterla capire quanto più a fondo possibile Iniziamo col fare delle distinzioni in merito a specifici vissuti. Focalizziamo la paura come un’emozione che ha funzione adattiva e che si attiva di…

Ansia come compagna di vita

Ben ritrovati a tutti. In questo mensile porteremo la nostra attenzione sull’ansia. Dedichiamo alcune righe per una prima analisi di essa e andiamo a creare un medesimo linguaggio per poterla capire quanto più a fondo possibile  Analisi  Iniziamo col fare delle distinzioni in merito a specifici vissuti. Focalizziamo la paura come un’emozione che ha funzione adattiva e che si attiva di fronte…

Quanto è realmente autostima?

Ben ritrovati a tutti. Oggi avremo modo di affrontare una tematica fondamentale in ogni persona, l’autostima. Toccheremo alcuni punti fondamentale in merito alla sua evoluzione e sul come poterla considerare in un ottica differente affinché evolva quanto al meglio Analisi  Focalizziamo l’autostima come l’insieme dei giudizi valutativi che l’individuo dà di se stesso. Ogni singola esperienza di vita sommata a tutte…

La rabbia all’interno della persona

Ben ritrovati a tutti. Proseguiamo riprendendo la stessa tematica affrontata nell’ultimo mensile, le emozioni. Questa volta ci immergiamo all’interno della rabbia. Culturalmente viene vista come un’emozione da tenere maggiormente sotto controllo rispetto ad altre perché può generare comportamenti aggressivi verso altri. Come linea guida per uno sano sviluppo delle stesse, diventa fondamentale poterle conoscere attraverso una loro adeguata espressione e fare in modo che questo…

Emozioni come compagne di vita

Nuovamente un saluto a tutti i lettori. Questo mensile ci darà modo di immergerci dentro una tematica cardine della psicologia e dell’umanità, le emozioni. Cercheremo di porre delle fondamenta di come esse diventino fondamentali nell’interazione con l’altro e di quale specifico ruolo giochino. Al giorno d’oggi conosciamo abbondantemente la loro importanza, ma quello che voglio fare con voi in questi mensili, è…

Senso di colpa. Dal bisogno di essere riconosciuti alla paura di essere abbandonati

La cornice di riferimento all’interno della quale ci muoviamo è quella che considera la “relazione come base per un sano funzionamento psicologico” e conseguentemente la ricerca di un equilibrio tra l’esistere con le nostre individualità ed il modellarci per come l’ambiente richiede. Vediamo quindi come: a)    l’esistere di una individualità richiama la capacità nel contattare i propri bisogni successivamente ad…